Любое путешествие будет удачным при тщательной подготовке к нему, особенно если речь идет о поездке в места Силы, в ретрит-центры для прохождения духовной практики.
Перед церемонией Аяхуаски потребуется выйти из зоны комфорта, отказаться от многих пристрастий, любимой еды, напитков, вредных привычек, например, употребления алкоголя. Подготовка к приёму природной Медицины начинается минимум за две недели.
Диета перед Аяваской
Попытки многих людей сорваться спонтанно в ретрит-центр, чтобы испытать новые ощущения, обычно заканчиваются в лучшем случае – разочарованием, в худшем – появлением новых проблем со здоровьем.
Эффективность проведенной церемонии и исцеление во многом зависят от соблюдения ряда требований. Одним из них является ограничение в питании, которого обязательно придерживаться не только во время пребывания в ретрит-центре, но и за 10-14 дней до первой церемонии.
Исключаются из рациона продукты, имеющие тирамин, содержание которого итак резко повышается в организме после употребления Аяваски. Высокая концентрация данной аминокислоты вызывает резкий выброс гормона эпинефрина, более известного, как адреналин. Это, в свою очередь, чревато повышением давления, головными болями, головокружением, учащением сердцебиения и повышенной возбудимостью.
Диета поможет избежать высокой концентрации в организме веществ, которые могут препятствовать погружению в опыт с Аяваской.
Вам может быть полезна информация о комфортности проживания в ретрит-центрах.
Диетические рекомендации для ритуала
За 2 недели до первой церемонии шаманы рекомендуют отказаться от:
- красного мяса: говядины, свинины (разрешается немного птицы, рыбы, яиц)
- морепродуктов
- молочных продуктов, сыров (кроме творога)
- всего консервированного, копченого, вяленого
- специй, особенно острых, соусов, майонеза, горчицы, хрена и т. п.
- жареной и жирной пищи
- цитрусовых фруктов
- чрезмерно кислых добавок: уксусов, маринадов, лимонного сока и пр.
- продуктов, созданных с участием дрожжей, например, квашеной капусты или пирогов
- еды с высоким содержанием сахара, в том числе и с подсластителями
- от соли
По умолчанию запрещается принимать за две недели алкоголь, даже пиво, табак, наркотики.
Чай, кофе из-за содержащегося в них кофеина тоже попадают под запрет.
Если невозможно отказаться от ежедневного приема каких-либо лекарств, нужно сообщить об этом организаторам и далее следовать их указаниям. Лечение травами народной медицины желательно временно отложить, так как многие растения, например, зверобой, могут оказаться несовместимыми с ингредиентами Аяхуаски.
За 2 недели до участия в ретрите необходимо полностью отказаться от любой сексуальной активности, в том числе мастурбации. Это окажет помощь в накоплении внутреннего энергетического потенциала. В таком случае ваше видение во время ритуала Аяваски будет намного ярче.
Особенности питания Аяваской
Рекомендуемая диета перед Аяваской многим путешественникам кажется чрезвычайно жёсткой. Однако, она вполне разумна, выполнима и не должна вызывать больших трудностей. Кроме того, такое питание в течение 14–15 дней весьма полезно для организма, который таким образом уже начнет очистку, и также, эта диета поможет сбросить пару килограмм.
Меню может быть довольно разнообразным и вкусным. Разрешены:
- салаты из овощей на растительных маслах холодного отжима;
- каши из риса, перловки, гречки, пшена, кускуса без добавления молока, на воде или кокосовом молоке;
- супы вегетарианские, овощные или на курином, рыбном бульонах;
- овощи: картофель, кабачки, тыква, баклажаны, капуста, помидоры – все, что растет или продается в вашем регионе;
- из белковых продуктов в ограниченном количестве: курица, рыба, творог, нут, красная чечевица;
- фрукты: яблоки, бананы, груши, папайя, персики, абрикосы;
Пить в этот период можно травяные чаи из мяты, чабреца, душицы, цветов липы, малины, смородины, ромашки.
Духовная диета
Перед церемонией Аяваски участнику необходимо подготовить себя на психоэмоциональном и ментальном уровнях:
- необходимо сбалансировать внутреннее душевное состояние, для этого стараться избегать мест с большим количеством людей, по возможности больше находиться в уединении, избегать конфликтов и эмоциональных встрясок;
- медитировать хотя бы по 20 минут каждый день;
- определиться с целями своего обращения к Духу амазонской медицины;
- не нервничать, достичь перед ретритом спокойного, уравновешенного, гармоничного состояния.
О чем следует предупредить организаторов
Опыт с Аяваской – это не развлечение, а серьезное испытание для организма, титанический труд над собой, требующий стойкости характера, терпения, проявления воли. Поэтому, прежде чем идти в этот опыт, взвесьте силы, оцените свои возможности.
Необходимо подробно изложить организаторам информацию о состоянии здоровья, имеющихся хронических заболеваниях и любых значительных отклонениях, как в физическом, так и психическом плане. А так же необходимо уведомить организаторов о приеме каких-либо медикаментов.
Существует ряд заболеваний, при которых употребление Аяваски нежелательно или допустимо, но в небольших количествах.
Полная информация о состоянии вашего здоровья поможет корректно подобрать для вас максимально эффективный тур, а также составить индивидуальный план подготовки и персональной работы шамана с вами.
Выбрать место для путешествия на церемонию Аяхуаски можно на странице ретрит-центров.
Медицинские рекомендации
Отвар из Аяваски столетиями считается частью народной медицины Амазонии, поэтому относиться к нему необходимо как к лекарственному средству. Как и любой медицинский препарат, Аяваска имеет свои показания и противопоказания, игнорирование которых может быть чревато негативными последствиями для состояния здоровья человека. Поэтому перед церемонией необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- перед бронированием тура обязательно предупредить организаторов о своих заболеваниях, применении лекарств и любых отклонениях в состоянии здоровья;
- по возможности сократить или лучше полностью отказаться от приема лекарств за 4 недели до тура (необходимо проконсультироваться с лечащим врачом об отмене)
- отменить употребление травяных отваров, настоек, приготовленных по рецептам народной медицины, несмотря на всю безобидность этих средств, многие из них могут быть несовместимы с приемом Аяваски, например, травяной антидепрессант зверобой;
- категорически запрещено употреблять наркотики, алкоголь, желательно и табачные изделия, хотя к последним нет строгого требования;
- не предпринимать действий, которые могут привести к ослаблению организма: изнурительных тренировок, голодания, диет и пр.
В каких случаях Аяваска противопоказана?
Многим туристам, особенно молодежи, растительный отвар из лианы духов кажется вполне безобидным напитком. Однако имеются довольно серьезные противопоказания для прохождения сеанса с шаманским снадобьем:
- тяжелые стадии любых хронических заболеваний;
- при любых отклонениях в психическом здоровье;
- при сердечно-сосудистых заболеваниях;
- при наличии заболеваний печени;
- при высоком кровяном давлении (артериальной гипертензии или гипертонии);
- при диагнозе «сахарный диабет» есть высокий риск при приеме Аяуаски изменения количества инсулина и повышения сахара в крови, поэтому такое заболевание требует предварительной консультации с организаторами.
В период беременности и кормления грудью многие организаторы отговаривают женщин от приема Аяваски. Хотя в индейских племенах Амазонии женщины пьют айаваску и во время беременности и даже порой во время родов для установления связи ребенка с природой и покровительства высших сил.
Прием каких лекарств нужно приостановить:
- противоотечные средства;
- лекарства от аллергии, антигистаминные препараты;
- противоастматические ингаляторы;
- бета-блокаторы;
- спазмолитики;
- ингибиторы АПФ;
- антагонисты кальция;
- диуретики;
- лекарства от ОРВИ, простуды, насморка;
- противосудорожные препараты;
- седативные средства, транквилизаторы, амфетамины;
- симпатомиметики;
- средства для похудения.
Болезнь не повод отказаться от церемонии
Если вы входите в группу риска для приема Аяуаски или принимаете вышеперечисленные препараты, это еще не повод отказываться от поездки в ретрит-тур на церемонию. Опытные шаманы смогут подобрать для вас индивидуальный курс лечения с помощью других целительных растений.
Если целью путешествия является излечение от длительного непроходящего заболевания, то употребление самого напитка Аяхуаска следует согласовывать непосредственно с шаманами-проводниками.
Имея какие-либо противопоказания или при сильном чувстве страха перед амазонской медициной, вы можете принять участие в церемониях Аяуаска без употребления самого напитка. Целительные вибрации пения шаманов очищают человека на энергетическом уровне, снимают эмоциональные блоки, излечивают душевные обиды, травмы, правильно настраивают душевное состояние.
Рекомендуем посмотреть информацию о безопасности во время путешествия на церемонии Аяуаски.
